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novembre 16, 2021 4 translation missing: fr.blogs.article.read_time

Soyez comme les Vikings à travers les vêtements SKÖLL

 

Les Vikings sont très populaires de nos jours. les gens les aiment, en raison de leur pouvoir et de leurs compétences. Et la nouvelle génération veut juste être aussi forte que les Vikings. Il y a beaucoup de gens qui sont à la recherche de méthodes et d'astuces grâce auxquelles ils peuvent être aussi forts que eux.

Les Vikings sont principalement imaginés comme étant forts avec de gros muscles, et ce n'est pas une fausse imagination. Les Vikings étaient plus musclés que la moyenne des hommes et des femmes. Et l'une des principales raisons derrière cela était le travail physiquement dur de leurs tâches régulières.

 

La raison derrière le fitness Vikings:

 

Les Vikings se concentrent principalement sur la forme physique fonctionnelle, la vitesse et la force. Ils n'ont pas de salle de gym, d'équipement ou d'entraîneurs pour faire des séances d'entraînement. Ils font juste leur dur travail physique pour accomplir leurs tâches. Et leur travail physique ou leurs tâches quotidiennes étaient aussi difficiles que notre entraînement en salle de gym ou notre cardio. Comme ils ont besoin de gagner en force pour se battre dans les batailles, ils pratiquent l'agriculture, l'aviron, la construction navale pour rendre leurs hommes et leurs femmes plus forts.

Mais de nos jours, les gens ont transformé tout le travail physique du Viking en un entraînement ou des exercices. Par exemple, le style de raid hit-and-run de Viking peut être montré dans de nombreux entraînements. Pour les Vikings, il n'y avait pas de pause ni de temps de repos entre les combats, l'aviron et le pillage. Et il y a beaucoup d'exercices de nos jours qui sont rapides et énergivores. Dans ces exercices, il y a un temps de repos minimum et il faut passer directement d'un exercice à l'autre.

Aviron:

Où que vous soyez, l'aviron est un exercice d'aérobie qui vous procure le même bénéfice que vous soyez en haute mer ou dans votre salle de sport. Alors que les Vikings voyagent aux quatre coins du monde en bateau, il est clair que l'aviron est leur exercice le plus courant. Les rameurs présents dans le gymnase ces jours-ci augmentent la fréquence cardiaque et offrent un entraînement aérobie global.

L'aviron n'implique pas seulement vos bras, mais c'est un entraînement complet du corps. Grâce à son siège coulissant, cet exercice active vos fessiers, abdominaux, biceps, pectoraux, mollets, quadriceps, lats, deltoïdes et le haut du dos. Et l'activation de tous ces muscles est très essentielle pour obtenir de la force et devenir en forme.

L'agriculteur:

Cet exercice contient de nombreux avantages et est également un exercice essentiel pour devenir un Viking. Comme les Vikings ne se lance jamais dans une bataille les mains vides, ils contiennent un transport classique chargé. Cet exercice peut facilement être fait en portant des poids à vos côtés et en vous tenant droit. Gardez le dos droit et faites quelques pas pendant que vous portez la charge. Vous pouvez également marcher pendant un temps défini au lieu d'une distance définie. Parce que beaucoup de gens dépensent p pour finir l'exercice plus tôt.

Cet exercice aide à développer un tronc plus fort, car tout en faisant cela, vous devez renforcer votre colonne vertébrale pour rester dans une position. Cet exercice est différent de nombreux autres exercices isométriques qui ne contiennent pas de mouvement du corps. Cet exercice améliore non seulement la force, mais augmente également la volonté et le courage car il peut être difficile à faire avec des poids et pendant plusieurs minutes.

Hachage:

La hache était une arme courante chez les Vikings. Ils utilisent donc l'hachage pour gagner en force. Mais de nos jours, l'hachage est très différent de cela, car il n'a besoin ni de bois ni de hache. Un seul câble ou râtelier est utilisé pour stimuler l'action. Ex-chop est utile dans toutes sortes d'exercices de fitness, comme balancer une batte ou balancer une épée. Cet exercice est un incontournable du plan d'entraînement Viking.

Dans cet exercice, il vous suffit de positionner votre corps perpendiculairement au câble. Le câble peut être ancré au milieu, en bas ou en haut, mettant l'accent sur différents muscles. Si votre corps n'est pas en équilibre, le poids peut sembler trop lourd et vous ne pourrez pas le déplacer correctement. Maintenant, écartez vos pieds et saisissez la poignée au-dessus de l'épaule avec les deux mains. Lors de l'exécution du mouvement, le câble doit se déplacer à travers le corps avec les hanches et les genoux. Cet exercice cible les muscles obliques et abdominaux. Il fournit également une force supplémentaire au dos, aux épaules et aux jambes.

Vêtements SKÖLL et Vikings:

 

SKÖLL est un nom très différent qui est défini depuis les temps anciens des Vikings pour signifier l'entraide et le respect. Ce nom aide également à signifier le respect et la force du loup. Pour que, cette force puisse être utilisée pour explorer la vôtre. Et pour ce faire, SKÖLL a mis au point de nombreuses idées et produits étonnants qui vous aident à développer votre force et à être aussi fort que les Vikings. SKÖLL est une entreprise de vêtements de fitness et de sport, qui propose des accessoires vestimentaires de qualité et une communauté solidaire.

De nos jours, presque tout le monde va au gymnase ou fait des exercices à domicile pour rester en forme et fort. Et pour de bons entraînements, des vêtements appropriés sont également très essentiels, dans lesquels vous pouvez vous sentir à l'aise et gagner plus d'énergie. Il existe également une expression courante « robez-vous pour réussir », qui peut s'appliquer à ce que vous portez pendant vos entraînements.

Pour ce faire, https://www.skollbrand.com/collections/homme propose de nombreux produits vestimentaires qui peuvent rendre vos entraînements et vos entraînements plus faciles et plus confortables. Le tissu de haute qualité de la marque SKÖLL travaille avec votre corps pour accélérer les performances. Le matériau léger utilisé dans les vêtements ressemble à de la peau, garantissant que vous ne ressentez aucune difficulté pendant l'entraînement. Vous pouvez trouver tous les vêtements dont vous avez besoin, des sweats à capuche aux leggings et shorts, chez SKÖLL. Alors, essayez ces produits pour améliorer votre force et faciliter vos entraînements.

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"Parfois, des pratiques simples comme le yoga seraient bénéfiques dans les moments difficiles."

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